آلرژی هوایی
آلرژی هوایی
منظور از آلرژی هوایی، واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به آلرژن های هوایی است. آلرژن ماده ای است که به خودی خود مضر نیست، اما در برخی افراد باعث عطسه، خارش و سایر علائم آلرژی می شود.
نمونه هایی از آلرژن های هوایی رایج، هاگ ها یا گرده هایی هستند که در هوا در گردش‌اند. حیوانات خانگی، گرد و غبار داخل خانه و حشرات، منبع رایج آلرژی های هوایی هستند. اقداماتی وجود دارد که می توانید برای محدود کردن مواجهه با آنها انجام دهید، اما ممکن است برای درمان آلرژی های هوایی به یک پزشک متخصص نیاز داشته باشید.
این مقاله رایج ترین آلرژی های هوایی و علائم آنها و همچنین نحوه تشخیص و درمان این آلرژی ها را توضیح می دهد و نکاتی را در مورد پیشگیری از آلرژی هوایی در اختیار شما قرار می دهد.
رایج ترین آلرژن های موجود در هوا کدامند؟
بسته به محل زندگی ما، آلرژن های مختلف موجود در هوا ممکن است وجود داشته باشند. این آلرژن ها به خودی خود مضر نیستند و در هر فردی واکنش ایجاد نمی کنند. برخی از منابع رایج آلرژی هوایی عبارتند از:
- کنه های گرد و غبار
- گرده
- کپک و هاگ های قارچی
- شوره حیوانات خانگی
قرار گرفتن در معرض گرد و غبار ناشی از کار نیز می تواند در آلرژی های هوایی نقش داشته باشد.
چگونه به آلرژی هوایی مبتلا می شویم؟
آلرژن های حیوانی
اکثر افرادی که به حیوانات آلرژی دارند، حیوانات خانگی دارند. پروتئین های موجود در پوسته های پوست، بزاق و ادرار آنها می تواند علائم آلرژی را ایجاد کند. افرادی که در خانه خود حیوان خانگی ندارند، اما به خانه‌ای که حیوان خانگی دارد یا محیطی که حیوانات خانگی در آن رفت و آمد می کنند، مراجعه می کنند، ممکن است به آلرژی مبتلا شوند.
حیوانات خانگی می توانند آلرژن های هوایی مانند گرده ها را در موی خود جذب کنند که ممکن است باعث واکنش آلرژیکی شود که از خود حیوان خانگی نباشد.
هاگ های قارچی
هاگ های قارچی توسط کپک آزاد می شوند. آنها در هوا شناور هستند و می توانند در فضای باز و داخل خانه یافت شوند. تمامی افراد، هوای حاوی این ذرات را استنشاق می کنند، اما برخی افراد سیستم ایمنی حساسی دارند و در صورت تنفس بیش از حد این قارچ ها، دچار آلرژی یا علائم آسم می شوند.
زمانی که افراد به هاگ های قارچی حساسیت دارند و آنها را استشاق می کنند، سیستم ایمنی بدن آنها واکنش هایی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش دهان و لب و آبریزش چشم را تحریک می کند. با این حال، هر نوع کپکی باعث آلرژی نمی شود. شایع ترین کپک های ایجادکننده آلرژی، کلادوسپوریوم و آسپرژیلوس هستند.
گرده گل
گرده گل توسط گیاهان به عنوان بخشی از تولید مثل آنها تولید می شود و پودر زردرنگی است که برای بارور کردن گیاهان در هوا حمل می شود. این ماده باعث ایجاد علائم آلرژی در افرادی می شود که به آن حساسیت دارند. آنها ممکن است علائمی مانند عطسه، خس خس سینه و آبریزش بینی را تجربه کنند.
بسیاری از افراد به گرده های خاص درختان یا علف های هرز حساسیت دارند. آنها ممکن است وقتی تعداد گرده‌ها زیاد است، به این گرده های موجود در هوا آلرژی فصلی داشته باشند. برخی مطالعات نشان می دهند که افراد ابتدا در دوران نوزادی به آلرژن های داخل خانه حساس می شوند و سپس به گرده ها حساسیت پیدا می کنند.
آلرژن های حشرات و گرد و غبار خانگی
انواع مختلف حشرات می توانند در هوا منتقل شوند و واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. این مواد شامل بزاق، مدفوع خشک شده، فلس ها و بال های آنها می شود. علاوه بر این، سوسک ها، مگس ها و حتی کرم های ابریشم می توانند منبع این آلرژن ها باشند.
کنه های گرد و غبار منبع رایج آلرژن های حشرات معلق در هوا هستند. آنها حشرات میکروسکوپی هستند که در مناطق مرطوب مانند مبلمان، فرش و ملافه رشد می کنند. وقتی این مناطق آسیب ببینند، آلرژن های کنه می توانند در هوا پخش شوند.
آلرژی به کنه های گرد و غبار می تواند منجر به رینیت آلرژیک (آبریزش بینی)، علائم آسم یا نمایان شدن اگزما (یک بیماری خارش پوستی) شود.
آلرژن های موجود در هوا در گرد و غبار خانه
هنگام تمیز کردن خانه، ورود ذرات گرد و غبار به هوا امری رایج است. این امر منجر به ایجاد انواع آلرژن های موجود در هوا، از جمله آلرژن های ناشی از کنه های گرد و غبار، سوسک ها، حیوانات خانگی، کپک ها و گرده ها می شود. این امر می تواند علائمی مانند موارد زیر را ایجاد کند:
- قرمزی، خارش و آبریزش چشم
- خارش و آبریزش بینی
- گرفتگی بینی
- عطسه
آلرژن های صنعتی و شغلی
آلرژن های صنعتی همچنین به عنوان آلرژن های شغلی شناخته می شوند. در این شرایط، گرد و غبار و انواع مواد حساسیت‌زا می توانند در هوا پخش شوند. آنها می توانند آلرژی یا آسم شغلی را تحریک کنند که شایع‌ترین بیماری ریوی مرتبط با کار در کشورهای توسعه یافته است.
در آسم، یک آلرژن می تواند باعث التهاب، انقباض و تولید مخاط اضافی در مجاری هوایی شود که منجر به مشکلات تنفسی می شود. مواد غیرآلرژیک نیز می توانند باعث آسم شغلی شوند، مانند گازهای شیمیایی.
آلرژی های هوایی و غذایی
در حالی که آلرژی های غذایی معمولاً با خوردن غذا ایجاد می شوند، آلرژن های غذایی موجود در هوا می توانند در طول آماده‌سازی و پخت غذا و همچنین در مراکز فرآوری مواد غذایی تولید شوند. این آلرژن ها می توانند علائمی مانند آبریزش بینی یا خارش چشم ایجاد کنند، اما معمولاً واکنش تهدیدکننده حیات نیستند.
آلرژن های غذایی معمولاً در کودکان خردسال شناسایی می شوند، اگرچه در کودکان بزرگتر و بزرگسالان نیز مشاهده می شوند. تخم مرغ، ماهی، بادام زمینی و صدف از جمله غذاهایی هستند که بیشترین واکنش های آلرژیک را ایجاد می کنند.
واکنش ها به آلرژن های غذایی هوایی، شایع نیستند و معمولاً خفیف هستند. این واکنش ها شامل آبریزش بینی، خس خس سینه و کهیر می شوند. با این حال، افراد مبتلا به آسم ممکن است مستعد مشکلات تنفسی ناشی از آلرژن های غذایی معلق در هوا باشند.
علائم آلرژی هوایی
نشانه های آلرژی هوایی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- سرفه
- تیرگی زیر چشم
- خارش چشم، بینی و گلو
- عطسه
- آبریزش بینی
علائم عطسه آلرژیک نیز ممکن است توسط آلرژن های موجود در هوا ایجاد شود. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خس خس سینه
- سرفه
- گرفتگی قفسه سینه
- تنگی نفس
چگونه از آلرژی هوایی جلوگیری کنیم؟
برخی از راه هایی که می توانید از آلرژی های هوایی و علائم آن جلوگیری کنید، عبارتند از:
⇐ از فرش، مبلمان پارچه‌ای و پرده های پارچه‌ای ضخیم خودداری کنید. این موارد می توانند محل تجمع گرد و غبار و کنه‌های گرد و غبار باشند.
⇐ روزانه کفپوش ها را با تی مرطوب، تمیز کنید. از یک پارچه خشک روی سطوح، برای پاک کردن گرد و غبار به صورت هفتگی استفاده کنید. گردگیری و جاروبرقی کشیدن می‌تواند گرد و غبار را بلند کند، بنابراین بهتر است از ماسک استفاده کنید. جاروبرقی مرطوب یا بخارشوی کردن فرش ها می تواند انتخاب خوبی باشد.
⇐ درها و پنجره ها را ببندید، این کار به ویژه در فصلی که تعداد گرده ها بیشتر است، توصیه می شود. همچنین، در این دوره ها از بیرون رفتن زیاد خودداری کنید.
⇐ رطوبت نسبی خانه خود را زیر 50٪ نگه دارید تا رشد کنه های گرد و غبار به حداقل برسد.
⇐ استفاده از فیلترهای هوا مانند فیلترهای HEPA (فیلترهای ذرات هوای با راندمان بالا) می‌تواند این آلرژن ها را از بین ببرد و آلرژی را کاهش دهد. آنها با عبور دادن هوا از طریق یک توری کوچک که مانع از ایجاد آلرژی توسط آلرژن ها می شود، کار می کنند.
رختخواب ها را بشویید و روکش کنید. تمام رختخواب ها را یک تا دو بار در هفته با آب داغ بشویید تا کنه های گرد و غبار از بین بروند. تشک، فنرهای تختخواب و بالش ها را در روکش های ضد کنه گرد و غبار قرار دهید.
⇐ لباس ها و پارچه ها را مرتباً بشویید. گرد و غبار و کثیفی لباس هایتان نیز می تواند باعث آلرژی شما شود. از این رو، باید آنها را مرتباً بشویید.
نتیجه گیری
آلرژی هوایی اغلب زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به یک آلرژن هوایی یا مانند هاگ ها، گرده ها یا شوره حیوانات خانگی بیش از حد واکنش نشان می دهد. علائم می تواند شامل سرفه، عطسه، آبریزش چشم یا سیاهی زیر چشم باشد.
آلرژی های هوایی ممکن است فعالیت های روزمره شما را مختل کنند. از آلرژن های رایج دوری کنید تا خود را در معرض حملات آلرژیک قرار ندهید. می توانید سعی کنید وقتی تعداد گرده ها زیاد است در خانه بمانید یا در مکان های پر گرد و غبار ماسک بزنید.
برای تشخیص و توصیه هایی در مورد اینکه کدام داروها و درمان ها می‌توانند به کاهش علائم شما کمک کنند، به پزشک مراجعه کنید.
