سیستم غدد درون ریز
سیستم غدد درون ریز
سیستم غدد درون ریز از پیامرسانهای شیمیایی به نام هورمونها برای تنظیم طیف وسیعی از عملکردهای بدن از طریق ترشح هورمونها استفاده میکند. بافتهای غدد درون ریز شامل غده هیپوفیز، تیروئید، پانکراس و سایر اندامها میشوند. چندین بیماری مرتبط با مشکلات سیستم غدد درون ریز وجود دارد – معمولاً به دلیل عدم تعادل هورمونی یا مشکلاتی که مستقیماً بر بافت تأثیر میگذارند.
عملکرد سیستم غدد درون ریز
هورمونها توسط غدد سیستم غدد درون ریز ترشح میشوند و از طریق جریان خون به اندامها و بافتهای مختلف بدن میرسند. سپس هورمونها به این اندامها و بافتها میگویند که چه کاری انجام دهند یا چگونه عمل کنند.
برخی از نمونههای عملکردهای بدن که توسط سیستم غدد درون ریز کنترل میشوند عبارتند از:
- متابولیسم
- رشد و نمو
- عملکرد جنسی و باروری
- ضربان قلب
- فشار خون
- اشتها
- چرخه خواب و بیداری
- دمای بدن
غده چیست؟
غده عضوی است که موادی را که بدن برای عملکرد خود نیاز دارد، تولید و آزاد میکند. دو نوع غده وجود دارد:
غدد درون ریز، که هورمونها را مستقیماً به جریان خون آزاد میکنند.
غدد برون ریز، مانند غدد لنفاوی و غدد عرق، که جزء سیستم غدد درون ریز نیستند.
اندامهای سیستم غدد درون ریز
غدد درونریز بخشهایی از بدن هستند که مسئول تولید، ذخیره و ترشح هورمونها میباشند. هر غده معمولاً یک یا چند نوع هورمون ترشح میکند که عملکرد آنها هدف قرار دادن اندامها و بافتهای خاصی در بدن است.
غدد سیستم غدد درون ریز شامل موارد زیر است:
هیپوتالاموس: در حالی که برخی افراد آن را غده نمیدانند، هیپوتالاموس هورمونهای متعددی تولید میکند که غده هیپوفیز را کنترل میکنند. همچنین در تنظیم بسیاری از عملکردها، از جمله چرخه خواب-بیداری، دمای بدن و اشتها نقش دارد. همچنین میتواند عملکرد سایر غدد درون ریز را تنظیم کند.
هیپوفیز: غده هیپوفیز در زیر هیپوتالاموس قرار دارد. هورمونهایی که تولید میکند بر رشد و باروری تأثیر میگذارند. آنها همچنین میتوانند عملکرد سایر غدد درون ریز را کنترل کنند.
پینئال: این غده در وسط مغز قرار دارد و برای چرخه خواب-بیداری مهم است.
تیروئید: غده تیروئید در قسمت جلوی گردن قرار دارد و برای متابولیسم بسیار مهم است.
پاراتیروئید: غده پاراتیروئید که در جلوی گردن نیز قرار دارد، برای حفظ کنترل سطح کلسیم در استخوانها و خون مهم است.
تیموس: غده تیموس که در قسمت بالای بدن قرار دارد، تا زمان بلوغ فعال است و هورمونهایی تولید میکند که برای رشد نوعی از گلبولهای سفید خون به نام سلول T مهم هستند.
غدد فوق کلیوی: یک غده فوق کلیوی در بالای هر کلیه قرار دارد. این غدد هورمونهایی تولید میکنند که برای تنظیم عملکردهایی مانند فشار خون، ضربان قلب و پاسخ به استرس مهم هستند.
پانکراس: پانکراس در شکم و پشت معده قرار دارد. عملکرد غدد درونریز آن شامل کنترل سطح قند خون است.
برخی از غدد درونریز نیز عملکردهای غیر غدد درونریز دارند. به عنوان مثال، تخمدانها و بیضهها هورمون تولید میکنند، اما عملکرد غیر غدد درونریز آنها نیز تولید تخمک و اسپرم است.
بافتهای دیگری که هورمون آزاد میکنند:
بافتهای دیگری در بدن هستند که هورمون آزاد میکنند. اما ما معمولاً آنها را به عنوان بافتهای سیستم غدد درون ریز در نظر نمیگیریم، زیرا عملکردها یا نقشهای مهمتری دارند. آنها عبارتند از:
دستگاه گوارش (معده و روده کوچک): دستگاه گوارش بزرگترین سیستم اندامی مرتبط با غدد درون ریز است. این دستگاه هورمونهای متعددی را تولید و ترشح میکند که در متابولیسم بدن نقش دارند. نمونههایی از آن شامل گاسترین و گرلین است.
کلیهها: کلیهها دو اندام لوبیا شکل هستند که خون را فیلتر میکنند. آنها بخشی از سیستم ادراری هستند، اما هورمونهایی مانند اریتروپویتین و رنین را نیز تولید میکنند.
کبد: کبد بخشی از سیستم گوارش است، اما هورمونهایی از جمله فاکتور رشد شبه انسولین ۱ (IGF-1) و آنژیوتانسینوژن را نیز تولید میکند.
قلب: هنگامی که فشار خون بالا میرود، قلب دو هورمون به نام پپتید ناتریورتیک نوع A و پپتید ناتریورتیک نوع B آزاد میکند.
جفت: جفت یک اندام غدد درون ریز موقت است که در دوران بارداری تشکیل میشود. هورمونهایی تولید میکند که برای حفظ یک بارداری سالم و آمادهسازی بدن برای زایمان و شیردهی مهم هستند.
هورمونهای سیستم غدد درونریز
هورمونها ترکیبات شیمیایی ویژهای هستند که توسط سیستم غدد درونریز ترشح میشوند تا پیامهایی را به اندامها و بافتهای مختلف بدن ارسال کنند. این مواد پس از ورود به جریان خون، به سمت اندامها یا بافتهای هدف حرکت میکنند؛ جایی که گیرندههای خاصی آنها را شناسایی کرده و به آنها پاسخ میدهند.
شرایطی که میتوانند بر سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند؟
گاهی اوقات، سطح هورمون میتواند خیلی بالا یا خیلی پایین باشد. وقتی این اتفاق میافتد، میتواند تأثیرات زیادی بر سلامت فرد داشته باشد. علائم و نشانهها به هورمونی که خارج از تعادل است، بستگی دارد.
در اینجا نگاهی به برخی از شرایطی که میتوانند بر سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند و سطح هورمون را تغییر دهند، میاندازیم.
پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید زمانی اتفاق میافتد که غده تیروئید، بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. این میتواند ناشی از طیف وسیعی از موارد، از جمله بیماریهای خودایمنی باشد.
برخی از علائم رایج پرکاری تیروئید عبارتند از:
- خستگی
- عصبی بودن
- کاهش وزن
- اسهال
- مشکلات تحمل گرما
- ضربان قلب سریع
- مشکل در خواب
درمان به شدت بیماری و همچنین علت اصلی آن بستگی دارد. گزینهها شامل داروها، درمان با ید رادیواکتیو یا جراحی است.
بیماری گریوز یک اختلال خودایمنی و نوعی شایع از پرکاری تیروئید است. در افراد مبتلا به بیماری گریوز، سیستم ایمنی به تیروئید حمله میکند و باعث میشود هورمون تیروئید بیشتری نسبت به حد معمول تولید کند.
کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید زمانی رخ میدهد که تیروئید، به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند. مشابه پرکاری تیروئید، این بیماری علل بالقوه زیادی دارد.
برخی از علائم شایع کم کاری تیروئید عبارتند از:
- خستگی
- افزایش وزن
- یبوست
- مشکلات تحمل سرما
- خشکی پوست و مو
- ضربان قلب پایین
- قاعدگیهای نامنظم
- مشکلات باروری
درمان کم کاری تیروئید شامل مصرف مکمل هورمون تیروئید با دارو است.
سندرم کوشینگ
سندرم کوشینگ به دلیل سطح بالای هورمون کورتیزول اتفاق میافتد.
علائم شایع سندرم کوشینگ عبارتند از:
- افزایش وزن
- رسوب چربی در صورت، ناحیه میانی بدن یا شانهها
- ترکهای پوستی، به ویژه روی بازوها، رانها و شکم
- بهبودی آهسته بریدگیها، خراشها و گزش حشرات
- پوست نازکی که به راحتی کبود میشود
- قاعدگیهای نامنظم
- کاهش میل جنسی و باروری در مردان
درمان به علت بیماری بستگی دارد و میتواند شامل داروها، پرتودرمانی یا جراحی باشد.
بیماری آدیسون
بیماری آدیسون زمانی اتفاق میافتد که غدد فوق کلیوی، به اندازه کافی کورتیزول یا آلدوسترون تولید نمیکنند. برخی از علائم بیماری آدیسون عبارتند از:
- خستگی
- کاهش وزن
- درد شکم
- قند خون پایین
- حالت تهوع یا استفراغ
- اسهال
- تحریکپذیری
- میل به نمک یا غذاهای شور
- قاعدگیهای نامنظم
درمان بیماری آدیسون شامل مصرف داروهایی است که به جایگزینی هورمونهایی که بدن به اندازه کافی تولید نمیکند، کمک میکند.
دیابت
دیابت به وضعیتی اشاره دارد که در آن سطح قند خون در محدوده خاصی تنظیم نمیشود.
افراد مبتلا به دیابت گلوکز زیادی در خون خود دارند. دو نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2.
برخی از علائم رایج دیابت عبارتند از:
- خستگی
- افزایش گرسنگی یا تشنگی
- تکرر ادرار
- تحریکپذیری
- عفونتهای مکرر
درمان دیابت میتواند شامل نظارت بر قند خون، درمان با انسولین و داروها باشد. تغییر سبک زندگی، مانند ورزش منظم و داشتن یک رژیم غذایی متعادل، نیز میتواند کمک کند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
این بیماری شایع ناشی از عدم تعادل هورمونهای باروری در افراد دارای تخمدان است که میتواند مشکلاتی را در تخمدانها ایجاد کند. زندگی با PCOS میتواند به این معنی باشد که ممکن است هر ماه تخمک آزاد نشود، یا ممکن است آنطور که باید در هنگام آزاد شدن رشد نکند.
برخی از علائم رایج PCOS عبارتند از:
- قاعدگیهای نامنظم
- مشکلات باروری
- کیستهایی که روی تخمدانها تشکیل میشوند
- آکنه
- هیرسوتیسم، که رشد غیرمعمول مو در صورت یا چانه است
- نازک شدن مو
- افزایش وزن
- زائدههای پوستی
درمان PCOS بر کاهش علائم تمرکز دارد. درمانها شامل داروهایی مانند قرصهای ضدبارداری و متفورمین و تغییرات سبک زندگی مانند تمرکز بر تغذیه و تلاش برای رسیدن به وزن متوسط در صورت توصیه پزشک است.
هیپوگنادیسم
هیپوگنادیسم یک بیماری شایع، به ویژه در مردان مسن و گاهی اوقات در زنان، ناشی از کاهش تولید هورمون جنسی تستوسترون است. این میتواند منجر به کاهش میل جنسی و همچنین علائم مختلف دیگری مانند موارد زیر شود:
- اختلال نعوظ در افراد دارای آلت تناسلی مردانه
- کاهش انرژی
- کاهش توده عضلانی
- افسردگی
- افزایش تحریکپذیری
درمان هیپوگنادیسم بر بهبود سطح تستوسترون تمرکز دارد. درمان جایگزینی تستوسترون و تغییرات سبک زندگی (مانند تلاش برای رسیدن به وزن متوسط در صورت توصیه پزشک) دو روش رایج هستند.
پوکی استخوان
پوکی استخوان تحلیل غیرطبیعی توده استخوانی و تغییرات در بافت استخوان است. این بیماری میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، اما دو علت شایع آن کاهش سطح استروژن در زنان و کاهش سطح تستوسترون در مردان است. این کاهش سطح هورمون میتواند ناشی از سن و همچنین سایر بیماریها باشد.
پوکی استخوان همیشه علائم واضحی ایجاد نمیکند. اما برخی از علائم شایعتر شکستگی استخوان و آسیبهای مربوط به زمین خوردنهای جزئی، بلند کردن اجسام و حتی سرفه است.
درمان پوکی استخوان بر کاهش یا توقف تحلیل استخوان تمرکز دارد. تغذیه مناسب، ورزش و داروها سه مورد از رایجترین درمانها هستند.
آکرومگالی
این بیماری نادر زمانی ایجاد میشود که بدن هورمون رشد بیش از حد تولید میکند، که عمدتاً در غده هیپوفیز تولید میشود. این بیماری که بیشتر در بزرگسالان میانسال تشخیص داده میشود، میتواند باعث رشد اندازه اندامها، استخوانها، غضروف، اندامها و بافتهای خاص شود.
علائم رایج آکرومگالی عبارتند از:
- تورم بینی و گوشها
- تورم دستها و پاها
- درد مفاصل
- صدای بمتر از حد معمول
- افزایش تعریق و بوی بدن
درمان آکرومگالی شامل داروها، پرتودرمانی و جراحی است.
نکته کلیدی
سیستم غدد درونریز مجموعهای پیچیده از غدد و اندامها است که به تنظیم عملکردهای مختلف بدن کمک میکند. این کار از طریق آزادسازی هورمونها یا پیامرسانهای شیمیایی تولید شده توسط سیستم غدد درونریز انجام میشود.
پیشگیری
پیشگیری از همه انواع بیماریهای مرتبط با سیستم غدد درونریز، مانند بیماریهای خودایمنی، امکانپذیر نیست. اما میتوانید اقداماتی را برای سالم نگه داشتن سیستم غدد درونریز خود انجام دهید، از جمله:
- حفظ وزن سالم.
- ورزش منظم.
- تغذیه مناسب.
- خواب باکیفیت.
- محدود کردن یا اجتناب از الکل.
- اجتناب یا ترک سیگار.
مواد شیمیایی به نام مختلکنندههای غدد درونریز نیز میتوانند بر سیستم غدد درونریز شما تأثیر بگذارند.
این مواد شیمیایی در بسیاری از محصولات روزمره، از جمله برخی از موارد زیر وجود دارند:
- لوازم آرایشی.
- بستهبندی مواد غذایی و آشامیدنی.
- اسباببازی.
- فرش.
- آفتکشها.
شما نمیتوانید به طور کامل از تماس با مواد شیمیایی مختلکننده غدد درونریز (EDC) اجتناب کنید. اما میتوانید انتخابهای آگاهانهای برای کاهش قرار گرفتن در معرض آنها و خطر هرگونه عوارض احتمالی بر سلامتی خود داشته باشید.
در نهایت، اگر سابقه خانوادگی بیماریهای مرتبط با سیستم غدد درونریز، مانند دیابت یا بیماری تیروئید دارید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها میتوانند به شما در درک خطر ابتلا به این بیماری کمک کنند و به شما بگویند که باید مراقب چه علائمی باشید.
مطالب مشابه:
