آزمایش ویتامین B12
آزمایش ویتامین B12
ویتامین B12 برای سلامت گلبول های قرمز خون، عملکرد عصبی و تولید DNA مهم است. کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به خستگی بیش از حد، ضعف، تمرکز ضعیف و احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها شود. مواد مغذی ویتامین B12 شامل گوشت، ماهی، لبنیات و تخم مرغ است، به همین دلیل افرادی که رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری را بدون مکمل کافی دنبال می کنند، در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند.
یکی دیگر از علل شایع کمبود ویتامین B12، کم خونی خطرناک است که در آن سیستم ایمنی به سلول های موجود در معده آسیب می رساند و از جذب ویتامین B12 جلوگیری می کند. بیماری هایی مانند بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده که بر توانایی بدن در جذب صحیح مواد مغذی تأثیر می گذارند و استفاده طولانی مدت از داروهای سرکوب کننده اسید معده نیز می توانند خطر کمبود ویتامین B12 را افزایش دهند. یک آزمایش خون ساده ویتامین B12 سطح ویتامین B12 شما را اندازه‌گیری می کند و می تواند به اطلاع از نیاز به مکمل کمک کند.
اهمیت آزمایش ویتامین B12
آزمایش سطح ویتامین B12 میزان ویتامین B12 در بدن را بررسی می کند. نتایج این آزمایش می تواند به پزشکان کمک کند تا مشخص کنند که آیا سطح غیر طبیعی این ویتامین باعث ایجاد علائم می شود یا خیر.
در صورت وجود هریک از موارد زیر، پزشک ممکن است آزمایش ویتامین B12 را تجویز کند:
مشکوک به کمبود ویتامین B12:
- گیجی
- زوال عقل
- افسردگی
- مشکل در حفظ تعادل
- ضربان قلب سریع
- بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
- حافظه ضعیف
- زخم دهان یا زبان
- نوزادان مبتلا به کمبود ویتامین B12 ممکن است در رشد خود دچار مشکل شوند. آنها علاوه بر تاخیر در رشد، ممکن است مشکلات حرکتی را نیز تجربه کنند. در صورت عدم درمان، می تواند منجر به آسیب مغزی شود.
کم خونی پرنیشیوز
افرادی که علائم کم خونی پرنیشیوز دارند، ممکن است به آزمایش ویتامین B12 نیز نیاز داشته باشند. این نوع کم خونی که باعث کاهش سطح گلبول های قرمز خون می شود، ناشی از ناتوانی در جذب ویتامین B12 است.
این بیماری اغلب افراد مسن یا کسانی را که فاقد فاکتور داخلی هستند، تحت تاثیر قرار می دهد. فاکتور داخلی ماده ای در معده است که به ویتامین B12 متصل می شود تا بدن بتواند ان را جذب کند.
علائم کم خونی پرنیشیوز عبارتند از:
- سوءهاضمه
- خستگی
- بی اشتهایی
- رنگ پریدگی پوست
- ضعف
- کاهش وزن
سطح بالای فولات سرم
فولات سرم، سطح اسید فولیک در خون است. سطح بالای فولات سرم می تواند علائم کمبود ویتامین B12 را بپوشاند و علائم عصبی آن را بدتر کند.
همچنین می تواند احتمال کم خونی را افزایش دهد.
علائم سایر بیماری ها
وضعیت غیر طبیعی ویتامین B12 بالا، می تواند نشانه اولیه موارد زیر باشد:
- بیماری کبد
- دیابت
- انواع خاصی از سرطان خون
پزشک ممکن است از نتایج آزمایش ویتامین B12 برای کمک به تشخیص علائم استفاده کند.
عوامل خطر سطوح پایین ویتامین B12
برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B12 هستند، به خصوص افرادی که اسید معده کمی دارند یا سایر مشکلات گوارشی دارند. اسید معده ویتامین B12 را از غذا می کند تا بدن بتواند آن را به طور موثرتری جذب کند.
افرادی که بیشتر در معرض کمبود ویتامین B12 هستند عبارتند از:
- افراد مسن
- گیاهخواران
- افراد مبتلا به دیابت
- افرادی که دارای بیماری هایی هستند که جذب ویتامین B12 را کاهش می دهد، از جمله بیماری سلیاک
- اشخاصی که جراحی بای پس معده انجام دادند
- افرادی که داروهایی مانند کلرامفنیکل، مهارکننده‌های پمپ پروتون یا مسدودکننده‌های H2 مصرف می کنند.
تفسیر نتایج آزمایش ویتامین B12
سطوح بالای ویتامین B12: این وضعیت نشان دهنده مشکلات کبدی یا کلیوی، دیابت یا انوع خاصی از سرطان خون است.
سطوح پایین ویتامین B12: این وضعیت نشان دهنده کم خونی پرنیشیوز یا پرکاری تیروئید است. افرادی که سطح ویتامین ب12 آنها پایین است، اغلب علائم عصبی را تجربه می کنند.
علاوه بر این، پزشک ممکن است سطح اسید متیل مالونیک (MMA) و سایر مواد را برای بررسی کمبود ویتامین B12 درخواست کند. این مقادیر، به تشخیص کمبود ویتامین B12 در مراحل اولیه کمک می کنند.
درمان سطوح بالای ویتامین B12
داشتن سطح بالای طبیعی ویتامین ب12 در بدن ممکن است برخی اوقات نگران کننده باشدف زیرا نشان دهنده یک بیماری زمینه ای شدید است. پزشکان به جای سطح بالای ویتامین ب12، به دنبال درمان بیماری زمینه ای خواهند بود.
درمان سطوح پایین ویتامین B12
افرادی که سطح ویتامین ب12 پایینی دارند، اغلب نیاز به تزریق منظم ویتامین دارند. این تزریق ها در افزایش سطح ویتامین B12 موثرتر از مکمل ها هستند، به خصوص زمانی که افراد دارای بیماری هایی هستند که ممکن است جذب مکمل ها را دشوارتر کند.
برای برخی افراد، مصرف دوزهای بالای مکمل های ویتامین B12 ممکن است وضعیت کمبود این ویتامین را بهبود بخشد.
غذاهای غنی از ویتامین B12 عبارتند از:
- ماهی و غذاهای دریایی
- گوشت
- تخم مرغ
- محصولات لبنی
- جایگزین های لبنی غنی شده
- غلات صبحانه غنی شده
- مخمر غنی شده
مکمل های ویتامین می توانند کمبود رژیم غذایی را جبران کنند، به خصوص برای وگان ها و گیاهخواران. از آنجایی که جذب مکمل ها برای بدن آسان تر از ویتامین B12 به طور طبیعی است، افراد مسن باید سعی کنند نیازهای ویتامین B12 خود را از طریق غذاهای غنی شده و مکمل های ویتامینی تامین کنند.
چه اختلال خودایمنی باعث بالا رفتن سطح ویتامین B12 می شود؟
دیابت ممکن است منجر به بالا رفتن سطح ویتامین B12 شود. با این حال، متفورمین، داروی درمان دیابت، ممکن است جذب ویتامین B12 را کاهش دهد.
آیا لوپوس می تواند باعث بالا رفتن سطح ویتامین B12 شود؟
طبق یک مطالعه در سال 2021، افراد مبتلا به لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) سطح ویتامین B12 پایین تری نسبت به افراد بدون SLE داشتند. در مقابل، آنها سطح سرمی هموسیستئین، یک اسید آمینه که بدن تولید می کند، به طور قابل توجهی بالاتری داشتند. سطح بالای هموسیستئین می تواند به دلیل کمبود ویتامین B12 باشد.
نتیجه گیری
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که نقش حیاتی در سلامت کلی ایفا می کند. آزمایش سطح ویتامین B12، وضعیت ویتامین B12 فرد را تعیین می کند. پزشک ممکن است این آزمایش را به افرادی که علائم کمبود دارند یا در معرض خطر بالای کمبود ویتامین B12 در بدن هستند، توصیه کند.
افراد می توانند با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و گنجاندن چندین منبع ویتامین B12 روزانه یا مصرف مکمل ها، از کمبود ویتامین B12 جلوگیری کنند. اگر در جذب ویتامین B12 از منابع غذایی مشکل دارند، مکمل های خوراکی یا تزریق ویتامین، می تواند به جلوگیری از علائم و عوارض کمک کند.
مطالب مشابه:
